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Come fare una scelta e raggiungere un obiettivo in modo efficace
Ogni giorno sei chiamato a fare delle scelte, a prendere delle decisioni. Oggi vorrei farti conoscere il contratto di Holloway uno strumento efficace da mettere in partica e che ti sarà di aiuto ogni volta che vorrai affrontare un problema, un cambiamento o desideri modificare un comportamento, che ostacola il rapporto nella sfera personale, lavorativa, economica, sociale, affettiva e ritrovare la serenità, sentirti libero o libera di vivere la vita che vuoi tu senza più condizionamenti, senza ripensamenti e soprattutto sensi di colpa. Sembra quasi irreale, vero?
Il potere di ri-decidere e scrivere la propria vita!
A volte la vita scorre e senza accorgercene siamo travolti da responsabilità, impegni, tutto sembra andare avanti eppure qualcosa non torna. Ancora una volta un amore che è finito, un lavoro che continuiamo a cercare, raggiunto un obiettivo ne rincorriamo un altro....
Dipendenza Affettiva. La relazione di coppia come malattia e cura.
Ti è mai capitato di continuare a vivere una relazione che non ti fa stare bene senza riuscire ad uscirne? O di restare insieme al partner nonostante ti senta spesso umiliato e profondamente ferito dalle sue parole o dai suoi comportamenti? La dipendenza...
Laboratorio di gruppo: Nuove strategie per STUDIARE IN MODO EFFICACE gestendo paura e stress
Psicologia scolastica: strategie di apprendimento efficaci gestendo ansia e paura
Sentimenti, strategie e vie possibili dinanzi alla diagnosi di un tumore
Ho voluto creare uno spazio per riflettere insieme su quali strategie e capacità abbiamo ed acquisiamo nel corso della nostra esperienza di vita, per far fronte davanti ad un evento imprevisto o nefasto e che oggi sta divenendo purtroppo frequente quando parliamo di...
Chi è lo psicologo?
In questo articolo puoi comprendere quando nata la figura professionale dello psicologo, quali sono gli obiettivi e i servizi che svolge, come viene regolamentata la professione ed infine la differenza con un’altra figura con cui lo psicologo collabora: lo psichiatra.
A che gioco giochiamo?
Ti sei mai chiesto come mai le discussioni con il tuo partner, amico, parente, collega o datore di lavoro finiscano sempre nello stesso modo? O come mai finisci per ripetere lo stesso schema in relazioni diverse chiedendoti "sta davvero succedendo di nuovo??" Berne,...
Stili genitoriali e sviluppo dell’autostima nei figli
Nell'articolo precedente abbiamo parlato dei messaggi genitoriali che aiutano a costruire l'autostima nei figli e di quelli che, invece, minano la costruzione di una immagine positiva di sè. Oggi vediamo 4 diversi stili genitoriali e come influiscono sullo sviluppo...
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